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Face à ces agressions hivernales, votre système immunitaire est votre meilleur allié. Saviez-vous que certaines plantes médicinales peuvent vous aider à le renforcer naturellement ?Découvrez 3 plantes stars pour booster vos défenses et passer l’hiver en pleine forme. 1. L’échinacée : (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia): bouclier naturel Venue d’Amérique du Nord, l’échinacée est reconnue depuis…
La moutarde (Sinapis alba) : Qui aurait cru que cette petite graine brune ou jaune, originaire d’Eurasie ou d’Afrique du Nord, et si familière sur nos tables, cache une histoire aussi riche et des propriétés aussi étonnantes ? La moutarde, cette plante aux fleurs jaunes éclatantes, est bien plus qu’un simple condiment. Son utilisation remonte…
Lorsque les jours raccourcissent et que les températures chutent, la sève des plantes retourne vers leurs racines. Leur énergie et leur vitalité diminuent progressivement. De manière similaire, notre sang migre vers l’intérieur du corps pour protéger nos organes vitaux, ralentissant notre métabolisme et nous incitant à plus de repos. Le froid prend le dessus. Dans…
L’hiver approche ! Avec lui, le retour des feux de cheminée, des boissons chaudes réconfortantes… mais aussi des rhumes et des toux tenaces. Heureusement, des solutions naturelles existent pour apaiser vos voies respiratoires en douceur. Découvrons ensemble 4 remèdes efficaces et faciles à utiliser. 1. L’aunée (Inula helenium) : Un allié puissant contre les encombrements…