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Le lin, dont le nom latin « Linum usitatissimum » signifie « très utile », est cultivé depuis l’Antiquité. Ses fibres servent à fabriquer des textiles résistants, ses graines sont une source nutritive pour l’homme et les animaux, et l’on en extrait une huile riche en oméga-3. Propriétés médicinales des graines de lin Bienfaits pour la santé La combinaison…
Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des substances chimiques d’origine naturelle ou synthétique qui peuvent interférer avec le système hormonal des organismes vivants. Ce système complexe, qui régule de nombreuses fonctions essentielles (reproduction, croissance, métabolisme, etc.), est particulièrement vulnérable aux effets des PE. Sources d’exposition : une omniprésence inquiétante L omniprésence des PE dans de nombreux…
Le piment de Cayenne (Capsicum annuum) est un petit piment rouge flamboyant originaire d’Amérique du Sud, utilisé depuis plus de 9000 ans pour ses incroyables propriétés. Son secret ? Un goût intense et piquant qui réchauffe, stimule et disperse le froid, autant sur le plan physique que sur le plan énergétique. En effet, les médecines…
Face à ces agressions hivernales, votre système immunitaire est votre meilleur allié. Saviez-vous que certaines plantes médicinales peuvent vous aider à le renforcer naturellement ?Découvrez 3 plantes stars pour booster vos défenses et passer l’hiver en pleine forme. 1. L’échinacée : (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia): bouclier naturel Venue d’Amérique du Nord, l’échinacée est reconnue depuis…
La moutarde (Sinapis alba) : Qui aurait cru que cette petite graine brune ou jaune, originaire d’Eurasie ou d’Afrique du Nord, et si familière sur nos tables, cache une histoire aussi riche et des propriétés aussi étonnantes ? La moutarde, cette plante aux fleurs jaunes éclatantes, est bien plus qu’un simple condiment. Son utilisation remonte…
Lorsque les jours raccourcissent et que les températures chutent, la sève des plantes retourne vers leurs racines. Leur énergie et leur vitalité diminuent progressivement. De manière similaire, notre sang migre vers l’intérieur du corps pour protéger nos organes vitaux, ralentissant notre métabolisme et nous incitant à plus de repos. Le froid prend le dessus. Dans…
L’hiver approche ! Avec lui, le retour des feux de cheminée, des boissons chaudes réconfortantes… mais aussi des rhumes et des toux tenaces. Heureusement, des solutions naturelles existent pour apaiser vos voies respiratoires en douceur. Découvrons ensemble 4 remèdes efficaces et faciles à utiliser. 1. L’aunée (Inula helenium) : Un allié puissant contre les encombrements…