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Connue et utilisée depuis l’Antiquité, la Grande Camomille (Tanacetum parthenium) est une plante médicinale dont les propriétés thérapeutiques sont de plus en plus étudiées. Sa richesse en composés bioactifs en fait une alliée précieuse pour la santé, notamment dans la prise en charge de l’inflammation et de la douleur. Composition et propriétés pharmacologiques L’efficacité de…
La Damiana, de son nom scientifique Turnera diffusa, n’est pas qu’une simple petite plante tropicale. Membre de la famille des Passifloracées et originaire d’Amérique du Sud, les Mayas la vénéraient déjà, la considérant comme la « plante de la femme ». Avec ses petites feuilles alternes et ses délicates fleurs jaunes au parfum de camomille,…
L’intérêt pour les œstrogènes d’origine végétale, appelés phytoœstrogènes, a récemment augmenté. Ceci s’explique par la prise de conscience que l’hormonothérapie substitutive n’est pas toujours aussi sûre ou efficace qu’on le pensait. Cependant, les plantes œstrogéniques sont utilisées depuis l’Antiquité. Elles atténuent les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les troubles cognitifs…
La phytothérapie, ou médecine par les plantes, offre une approche naturelle pour aider vos compagnons à gérer divers problèmes de santé, des déséquilibres métaboliques aux affections organiques. Ainsi, lorsqu’un corps animal est confronté à un défi, il initie naturellement des processus de réparation comme l’inflammation ou la fièvre. Heureusement, ces symptômes peuvent souvent être atténués…
Qu’est-ce que les Œstrogènes ? Les œstrogènes sont des hormones essentielles. Elles jouent un rôle clé dans la reproduction féminine. Leur influence va bien au-delà : elles affectent de nombreuses fonctions vitales chez les hommes et les femmes. Les femmes en produisent bien plus. Ces hormones sont vitales pour le développement des caractères sexuels féminins,…
Le retour du printemps, souvent attendu avec impatience, peut malheureusement se transformer en un véritable cauchemar pour de nombreuses personnes. En effet, si voussouffrez d’allergies saisonnières, l’excitation de cette période est souvent gâchée par les éternuements incessants et une congestion nasale persistante. Ces symptômes, bien que non graves, sont particulièrement invalidants. Comprendre les allergies saisonnières…
La Lavande : Une Solution Naturelle contre l’Anxiété La lavande, magnifique et parfumée, s’impose comme l’une des plantes les plus efficaces pour lutter contre l’anxiété, qu’elle soit chronique ou aiguë. D’ailleurs, des études ont montré que la lavande, prise en infusion environ une heure avant le coucher, réduit l’anxiété et agirait comme un léger relaxant.…
À l’approche du printemps, le framboisier déploie ses tiges courbées, signalant l’émergence d’une plante particulièrement riche en nutriments et remarquablement astringente. Si les baies juteuses sont indéniablement les stars de l’été, il est important de noter que les feuilles de framboisier possèdent également de nombreux bienfaits, souvent méconnus. Profil Botanique Le framboisier, que nous appelons…
Le sommeil est bien plus qu’un simple repos ; c’est un pilier fondamental de notre santé, dont la qualité tend malheureusement à décliner avec l’âge. L’Impact d’un Sommeil de Mauvaise Qualité Un sommeil insuffisant entraîne de multiples problèmes, bien au-delà de la simple fatigue. Il peut provoquer l’irritabilité et la dépression, mais aussi dérégler les…
